Der perfekte Snack für den Super Bowl: Knusprige Cauliflower Wings aus dem Air Fryer
Zutaten:
40 g Kichererbsenmehl
40g Reismehl
60g mittelscharfe Chili-Soße
80ml pflanzliche Milch
1/2 TL Salz
1/2 TL geräuchertes Paprikapulver
1/2 TL BBQ Rub
15ml Pflanzenöl
30g Semmelbrösel
100g Nacho-Chips
600g Blumenkohl ohne Strunk
Zum Servieren:
Chilisauce
Sauerrahmdip
Und so geht's:
Den Blumenkohl in Röschen schneiden und in eine Schüssel geben.
Das Kichererbsenmehl und Reismehl zusammen mit der Pflanzenmilch, der Chilisauce, den Gewürzen und dem Öl in eine mittelgroße Schüssel geben. Mit einem Schneebesen verrühren.
Den Teig über die Blumenkohlröschen gießen und mit einer Zange, einem Löffel oder auch den Fingern gut vermischen.
Die Nacho-Chips zerkleinern, mit den Semmelbröseln mischen und die Blumenkohlstücke in dieser Mischung wenden.
Den Blumenkohl in die Fritteuse geben und leicht mit Öl besprühen.
Die Heißluftfritteuse auf 200 °C einstellen und den Blumenkohl etwa 12-15 Minuten lang frittieren, bis er zart und knusprig ist.
Mit einer scharfen Sauce oder einem Sauerrahmdip servieren.
Viel Spaß beim Nachkochen!
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